เพิ่มน้ำหนัก 5-10 กก. ซื้อ Whey Protein หรือ Weight Gainer คุ้มค่าที่สุด?

สำหรับนักเรียนหรือนักศึกษาที่มีงบประมาณจำกัด และต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อพร้อมเพิ่มน้ำหนักขึ้นอย่างน้อย 5-10 กิโลกรัม คำถามยอดฮิตคือการเลือกซื้อระหว่าง Whey Protein หรือ Weight Gainer ตัวไหนจะคุ้มค่ากับเงินในกระเป๋ามากกว่ากัน

เจาะลึกข้อดีข้อเสียและวิธีเลือกให้เหมาะกับคุณ

คำตอบที่คุ้มค่า สะดวก และตอบโจทย์เป้าหมายนี้มากที่สุดคือ การเลือกซื้อ Weight Gainer ครับ
 

3 เหตุผลที่ Weight Gainer คุ้มค่ากว่าสำหรับเป้าหมายเพิ่มน้ำหนัก 5-10 กก.

1. ได้พลังงานมหาศาลจบในแก้วเดียว
Weight Gainer ถูกออกแบบมาให้มีทั้งโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสูง การดื่ม 1 มื้อจะให้พลังงานสูงถึง 600-1,000 แคลอรี ซึ่งช่วยให้ทำแคลอรีเกินเป้าหมายได้ง่ายมากโดยไม่ต้องฝืนกินอาหารมื้อใหญ่ๆ

2. ประหยัดค่าอาหารหลักโดยรวม
หากคุณเลือกซื้อ Whey Protein คุณจะได้แค่โปรตีน แต่คุณยังต้องเสียเงินซื้ออาหารหลักเพิ่มเติมอีกหลายมื้อเพื่อให้ได้แคลอรีครบตามเป้าหมายเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งรวมค่าใช้จ่ายแล้วอาจแพงกว่าการซื้อ Weight Gainer ถุงเดียว

3. เหมาะกับไลฟ์สไตล์การเรียน
ชีวิตนักเรียนนักศึกษามักมีเวลาจำกัดระหว่างคลาสเรียน การนั่งทานอาหารมื้อใหญ่ๆ ให้ได้แคลอรีสูงทำได้ยาก การชง Weight Gainer ดื่มจึงสะดวก รวดเร็ว และประหยัดเวลามากที่สุด

ข้อยกเว้น: เมื่อไหร่ที่ควรเลือกซื้อ Whey Protein แทน? คุณควรเลือกซื้อ Whey Protein ก็ต่อเมื่อ คุณเป็นคนที่ทานอาหารหลักได้เยอะอยู่แล้ว สามารถกินข้าวหรือคาร์โบไฮเดรตจนแคลอรีถึงเป้าหมายได้สบายๆ แต่มีปัญหาแค่ทานเนื้อสัตว์หรือโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่านั้น
 

บทสรุป เลือกแบบไหนดีที่สุด?

สำหรับนักเรียนนักศึกษาที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก 5-10 กิโลกรัม การเลือก Weight Gainer จะช่วยประหยัดงบ สะดวก และเห็นผลลัพธ์ในการเพิ่มน้ำหนักได้ชัดเจนที่สุดครับ

ปราปต์ ปรมาภูติ
THE FITWHEY TEAM
(เพราะเราไม่ใช่แค่คนขายเวย์)