|
support-intro-image

เวย์โปรตีน

หากพูดถึงสารอาหารที่ดังที่สุดในการเล่นกล้ามนั้นคงต้องพูดถึงเวย์โปรตีน เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่มีกรดอะมิโนจำเป็น (EAA = Essential Amino Acid) สูง, ซึ่ง EAA นี้จำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อเป็นอย่างยิ่ง
การเล่น Massเป็นการทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาดในระดับย่อย (ใช่ครับ, ตอนที่คุณรู้สึกปวดนั่นแหละ) และร่างกายเรานำโปรตีนใหม่ไปซ่อมแซมให้แข็งแรงขึ้น เวย์โปรตีนนั้นแตกต่างจากโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์ตรงที่ “ดูดซึ่มได้ไวกว่า” และ “มีอัตรการดูดซึมที่ดีกว่า” เวย์โปรตีนและประโยขน์:
  • รสชาติอร่อย/ปราศจากการเติมน้ำตาล และใช้สารให้ความหวานที่ปลอดภัย
  • ง่ายต่อการเตรียม ไม่ต้องอุ่น ไม่ต้องต้ม ไม่ต้องเวฟ
  • เพิ่มพละกำลังและเร่งการฟื้นตัวกล้ามเนื้อ
  • เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง
นอกจากนี้แล้วด้วยความสะดวกของเวย์โปรตีนนั้นทำให้เหมาะแก่การแซมแทนมื้ออาหารในเวลาที่เราไม่สะดวกเพราะบางทีคนเราทำงานต่อเนื่อง 6-8ชั่วโมงไมได้ทานข้าว ทำให้ร่างกายนั้นทำลายกล้ามเนื้อ อ่อนล้า เพลีย จากความเครียดและความหิว, เวย์โปรตีนนั้นสามารถที่จะช่วยทดแทนในเรื่องของสารอาหารด้านโปรตีนให้กับร่างกายได้ โดยเวย์โปรตีนทั่วไปนั้นต่อ 1ช้อนจะให้โปรตีน 20-25กรัม ขึ้นอยู่กับแต่ละยี่ห้อ, สิ่งที่คุณต้องมองหาคือโปรตีนสักประมาณ 24กรัมต่อชอ้นขึ้นไป และมีการเพิ่ม Enzyme เพื่อช่วยเรื่องการดูดซึม เพราะหากร่างกายใช้ไม่หมดจะทำให้เกิดการเอาโปรตีนไปทิ้งได้

ที่ FITWHEY.COM เราคัดสรรโปรตีนคุณภาพในราคาที่ใช่มาให้คุณ!
image
<< prev page 0of 0 next >>
Special Blowout promotion set
image
เป้าหมายของคุณคืออะไร
strength-goal build-size fat loss