|
อาหารหลัก 1 articles
ล้างความเชื่อ-ร่างกายไม่สามารถดูดซึมโปรตีนได้เกิน 30กรัมต่อมื้อ
ล้างความเชื่อ-ร่างกายไม่สามารถดูดซึมโปรตีนได้เกิน 30กรัมต่อมื้อ
MYTH BUSTER Q: เราไม่ควรทานโปรตีนเกิน 30กรัมต่อมื้อเพราะว่าจะย่อยและดูดซึมไม่หมด? A: อันนี้คงต้องตอบยาวหน่อยนะครับผม แ...

อ่านบทความ