ผู้นำด้าน เวย์โปรตีน อาหารเสริม ของแท้ จากสหรัฐอเมริกาที่ FITWHEY

รวมบทความชาว BAAM by DANNY 7 articles

สร้างSixpackด้วย กฎ #3S

กฎ #3S ของการสร้างSixpack 1. Simple = เสริมโปรตีน งดแป้ง ลดมัน เล่นเวทท่า Basic และ Cardio วันละ1ชม. ฟังดูพื้นๆ แต...

BAAM!! 3 Tips สู่ไหล่ใหญ่ กลม คมชัด แบบ HD อย่างปลอดภัย

BAAM!! 3 Tips สู่ไหล่ใหญ่ กลม คมชัด แบบ HD อย่างปลอดภัย 1. ลงแค่หู - ในท่าการดันทั้งหลายของไหล่ควรลงถึงแค่มืออย...

แกะรอย

แกะรอย "เวย์ปลอมในตำนาน"!!! จากกรณีที่ทาง MuscleFoodShop (เจ้าของเดียวกับ ISN THAILAND) ได้ upload จดหมายจาก Optimum Nu...

อายุเยอะเล่นเวทอันตรายไหม?

Q: อายุเยอะควรเล่นเวทอันตรายไหม ? DANNY: Weight training นั้นสามารถเล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย เพราะนอกจากกล้ามเนื้อจะแข็...

โรตีมะตะบะไก่

BAAM!! หิวกันไหม ภาษามนุษย์: โรตีมะตะบะไก่ ภาษาชีวะอสูร: P60C15F25 DIY ได้ตามนี้ (Supp facts ตามภาพ) ส่วนผสม: - อกไก่...

BAAM!! 5 ข้อที่ "คนเถื่อน" ต้องรู้เกี่ยวกับ SAUNA และการไดเอท

1. ไม่ช่วย Burn ไขมัน คนมักเชื่อกันว่า SAUNA ร้อนๆและจะละลายไขมัน แต่ความเป็นจริงแล้ว SAUNA ทำให้เราเหงื่อออกและสูญเสียแ...

ล้างความเชื่อ-ร่างกายไม่สามารถดูดซึมโปรตีนได้เกิน 30กรัมต่อมื้อ

MYTH BUSTER Q: เราไม่ควรทานโปรตีนเกิน 30กรัมต่อมื้อเพราะว่าจะย่อยและดูดซึมไม่หมด? A: อันนี้คงต้องตอบยาวหน่อยนะครับผม แ...