New Feature!! ตัวช่วยที่จะทำให้คุณเลือกอาหารเสริมได้ตรงเป้าหมาย
จัดส่งฟรีทั่วประเทศใน 24 ชม. ติดต่อผ่าน FB Inbox และ LINE: ทุกวัน 8:00-24:00
|
BAAM MASS V2
Fitwhey

BAAM MASS V2



สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม..


คลิกเพื่อดู "ข้อมูลโภชนาการ"
เลือกสินค้าตามด้านล่างนี้
what's in BAAM MASS V2?
BAAM MASS

V2

สูตรเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มพละกำลัง
สูตรเวย์เพิ่มน้ำหนัก

เหมาะสำหรับคนรูปร่างผอมปานกลาง
ต้องการเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มพละกำลังและเสริมโปรตีนในมื้ออาหาร

7

วันแรก
พละกำลังเพิ่มขึ้นถึง 10%

1

เดือน
น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นถึง 4 Kg+

ตัวใหญ่
กำยำแบบหุ่นนักกีฬา
BAAM MASS V2

เพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อแบบ ‘หุ่นนักกีฬา’

เพิ่มพละกำลัง ยกเวทได้หนักขึ้น

ชุดนี้ช่วยให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่ไม่เกิน3กก./เดือน

ในชุดมีอะไรบ้าง
CLEAN MASS GAINER

ให้พลังงานสูงถึง 620 kcal/Serv

โปรตีนแท้ 65+กรัม (No Amino Spiking)

คาร์โบไฮเดรต 80 กรัม

Transfat 0 กรัม

4 รสชาติ หวานหอม กลมกล่อม ละลายง่าย

100% Pure Creatine

100% Pure Creatine

Nutrient Retention ช่วยดึงน้ำเข้ากล้ามเนื้อ

Super Micronized มีอนุภาคเล็กกว่าปกติถึง 17 เท่า

Fine Powder ดูดซึมง่าย ผงมีความละเอียดสูง

ชุดเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มพละกำลัง ด้วย100% โปรตีนจากเวย์เพียงแหล่งเดียว ไม่มีส่วนผสมของโปรตีนถั่วเหลือง ซึ่ง CLEAN MASS เป็น Gainer ที่ช่วยเพิ่ม น้ำหนักแต่ให้ 0% Trans Fat ที่จะได้หุ่นล้ำบึกแบบนักกีฬาที่แท้จริงเสริมด้วย Creatine ที่จะช่วยให้คุณมีพละกำลังที่เพิ่มขึ้น ยกเวทได้หนักขึ้นอีกด้วย

เหมาะกับใคร

คนรูปร่างผอมปานกลาง
อยากเพิ่มความกำยำล่ำบึก

นักกีฬาที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก
เพราะต้องการพลังงานเยอะ

คนที่มีเวลากินน้อยชีวิตเร่งรีบ
ได้รับสารอาหารไม่ครบ

กิน Mega Mass จน
เริ่มพอใจในน้ำหนักระดับหนึ่ง

what's in BAAM MASS V2
วิธีรับประทาน
BAAM MASS V2
วิธีรับประทาน
น้ำหนักตัว
วิธีการรับประทาน น้อยกว่า 58 KG 58 - 77 KG มากกว่า 77 KG
TRAINING DAYS
วันที่ออกกำลังกาย
เวลาทาน
ตื่นนอนทันที
(Morning)
1/3

1

1/2

1

1/2

1.5

ก่อนออกกำลังกาย
(Pre-workout)
1

1

1.5

หลังออกกำลังกาย
(Post-workout)
3/4

1

1

1

1.5

1.5

ก่อนนอน
(Night time)
1/3

1

1/3

1

1/2

1.5

NON-TRAINING DAYS
วันที่ไม่ออกกำลังกาย
เวลาทาน
ตื่นนอนทันที
(Morning)
1/2

1

1/2

1

1/2

1.5

ก่อนนอน
(Night time)
1/3

1

1/3

1

1/2

1.5

สามารถทานได้ประมาณ ~35วัน ~24วัน ~21วัน
** วันออกกำลังกาย : สัปดาห์แรก ให้ทาน Creatine 4 ช้อนต่อวัน (เช้า, ก่อนออกกำลังกาย, หลังออกกำลังกาย และ ก่อนนอน) สัปดาห์ต่อมา จึงจะทานตามตารางได้ปกติ **
** วันไม่ออกกำลังกาย : สัปดาห์แรก ให้ทาน Creatine 4 ช้อนต่อวัน (เช้า, หลังมื้อกลางวัน, หลังมื้อเย็น และ ก่อนนอน) สัปดาห์ต่อมา จึงจะทานตามตารางได้ปกติ **

ทำไมกินเซ็ตนี้แล้วไม่ลด

ใช้พลังงานเยอะแต่กินน้อยกว่า
คุณอาจะใช้พลังงานเยอะไป ไม่ว่าจากกิจกรรมระหว่างวัน หรือการทำงานที่ใช้แรงเยอะคนกว่าปกติ รวมไปถึงการออกกำลังกายเล่นกีฬาที่หนักและใช้พลังงานสูง
ตัวสูง = ใช้พลังงานเยอะกว่า
การที่คุณตัวสูงกว่าคนอื่น แต่ด้วยน้ำหนักตัวที่เท่ากันจะทำให้ร่างกายคุณ ใช้พลังงานมากกว่าคนอื่นๆที่เตี้ยกว่า
ยิ่งอายุน้อย ยิ่งกินเยอะ
ยิ่งอายุน้อยโดยปกติจะใช้พลังงานมากกว่า เพราะระบบเผาพลาญยังทำงานได้เต็มที่ เพราะฉะนั้น ถ้าคุณอายุน้อยก็อาจจะต้องกินมากกว่าคนอื่นเพื่อผลที่เท่ากัน
เผาผลาญเยอะ
ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ถ้าคุณเป็นคน ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อาจจะเป็นร่างกายคุณ เผาพลาญมากกว่าคนอื่น (แม้ไม่ออกกำลังกาย)

แก้เกมส์อย่างไร

ควรกินอาหารหลัก ให้ครบ 3-4 มื้อ
พยายามกินอาหารหลักให้ครบเพราะการเพิ่มอาหารนั้นช่วยเพิ่มพลังงานให้ได้ถึง 33%
เพิ่ม Clean Mass ครึ่งช้อน
ถ้าคุณทานอาหารเต็มที่แล้วและกิน CLEAN MASS ตามตารางแล้วน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ให้ลองเพิ่ม Clean Mass วันละครึ่งช้อน เป็นเวลา 1 สัปดาห์แล้วดูผลไปเรื่อยๆ จนเจอปริมาณที่ทำให้น้ำหนักขึ้นได้

ตารางการฝึกแนะนำ (เริ่มต้น - ปลานกลาง)

เล่นแบบ แยกส่วน บน - ล่าง เลือกน้ำหนักที่พอดี เน้นเล่นท่าให้ถูกต้อง เพื่อผลที่ดี และหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บ
เล่นวนไล่ตามตารางโดยไม่ต้องแบ่งอาทิตย์ เน้นเล่นให้ถี่ที่สุดเท่าที่จะทำได้แต่ต้องพักกล้ามเนื้อที่ปวดเมื่อยให้หายก่อนกลับไปเล่นส่วนเดิม

UPPER BODY A SET REP
1. Bench Press 2 Warm-up, 4 Sets 8-12 Reps
2. Lat Pull Down 2 Warm-up, 4 Sets 8-12 Reps
3. Lateral Raise 2 Warm-up, 4 Sets 12-15 Reps
4. Dumbbell Curl 2 Warm-up, 4 Sets 10-12 Reps
5. Triceps Pressdown 2 Warm-up, 4 Sets 8-12 Reps

LOWER BODY A SET REP
1. Squat 2 Warm-up, 4 Sets 10-12 Reps
2. Leg Press 2 Warm-up, 3 Sets 10-12 Reps
3. Lunges 2 Warm-up, 3 Sets 10-12 Reps
4. Lying Leg Curl 2 Warm-up, 3 Sets 10-12 Reps
5. Calves Raise 2 Warm-up, 4 Sets 15-20 Reps

UPPER BODY B SET REP
1. Shoulder Press 2 Warm-up, 4 Sets 8-12 Reps
2. Dumbbell Row 2 Warm-up, 4 Sets 10-12 Reps
3. Cable Fly 2 Warm-up, 4 Sets 12-15 Reps
4. Crunch 2 Warm-up, 4 Sets AMRAP*
5. Bike Crunch 2 Warm-up, 3 Sets AMRAP*

*As many set as possible

LOWER BODY B SET REP
1. Deadlift 2 Warm-up, 3 Sets 8-10 Reps
2. Leg Extension 2 Warm-up, 4 Sets 10-15 Reps
3. Hip Thrust 2 Warm-up, 4 Sets 10-15 Reps
4. Abductor/Machine 2 Warm-up, 3 Sets 10-15 Reps
5. Calves Raise 2 Warm-up, 4 Sets AMRAP*
image
เป้าหมายของคุณคืออะไร
เพิ่มพละกำลัง เพิ่มกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน
message us see description buy now