พิเศษจากราคาเต็ม 4,698 บาท เหลือเพียง 3,199 บาท
พิเศษสุดๆ!!
หมดปัญหา Shaker เต็มบ้าน กับ Freebie Special set
ที่ให้ FITWHEY FAN เลือกของแถมได้มากกว่า Shaker เลือกได้ถึง 5 ทางเลือก
- BAAM!! Shaker 2 in 1 Neon Blue
- FITWHEY Sling Bag
- FITWHEY Dowel wrist strap
- VX Sample set 1 (Iso-Pro Choc, X-Push Orange, X-Push Blue Raspberry)
- VX Sample set 2 (100% Whey Choc, Mega Mass Choc, X-Push Orange)
BAAM BURN V3
REVIEW BY K.DANNY (@FITWHEY.COM)
*** มากับ Package ใหม่ VX NEON GREEN!! สีเขียวโดดเด่น
ปรับเปลี่ยนภายนอก แต่ข้างในให้ผลลัพธ์ที่ "โคตรเถื่อน" มั่นใจได้เหมือนเดิม ***
PRODUCT OVERVIEW
VITAXTRONG
100% WHEY PROTEIN
- 26 กรัมโปรตีนต่อช้อน - โปรตีนแท้ๆแบบปราศจาก AMINO SPIKING
- 1 กรัม น้ำตาล |40mg Cholesterol | 0กรัม ไขมันทรานส์ – เพิ่มกล้ามเนื้อ ไม่เพิ่มไขมัน
- Whey Protein blend MATRIX™ - การดูดซึมแบบ 3 ขั้นตอนเพื่อการดูดซึมสูงสุด
- UNDENATURED TRIPLE COLD MICROFILTRATION – ผ่านกรรมวิธีผลิตแบบไม่ใช้สารเคมี รักษาคุณภาพโปรตีน
- ปราศจาก FILLER – วัตถุเจือปนไร้ประโยชน์ ที่ทำให้ผู้บริโภครู้สึก “คุ้มเกินจริง”
- 7 รสชาติ ละลายง่าย - หอมหวาน ทานง่าย รสไม่เลี่ยน
BPI
STIM - HD
- ก้าวข้าม “จุดตัน” ในการลดน้ำหนัก ด้วยสูตรเผาไขมัน 7 ช่องทาง
- Lean เห็นกล้ามชัด ด้วยสูตรป้องกันการทำลายกล้ามเนื้อ
- Extreme Energy เพิ่มแรงให้ลุยออกกำลังได้หนักขึ้น นานขึ้น
- Electrolyte Matrix รักษาสมดุลแร่ธาตุ ให้กล้ามเนื้อดูแน่นเต็มแม้กระทั่งในช่วง Lean
VITAXTRONG
L-Carnitine X500
- จัดเต็ม!! L-CARNITINE X 500 มีปริมาณที่เข้มข้นมากกว่ายี่ห้ออื่นในตลาดมากถึง 500mg / capsule.
- L-CARNITINE X 500 อยู่ในรูปแบบของ TARTRATE form
ซึ่งเป็นรูปแบบที่ได้ผลที่สุดของ L-Carnitine ทั้งหมด ในการดึงไขมันออกมาใช้ - L-CARN X 500 เป็น L-Carnitine Pharmaceutical grade*
( ผลลัพธ์อาจเปลี่ยนแปลงไปแล้วแต่บุคคล )
ข้อควรปฏิบัติ:
ฝึกอย่างไร : การฝึกสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมากหรือโดยพื้นฐานโครงสร้างใหญ่นั้นจะฝึกน้ำหนักที่หนักและเข้มข้นกว่าคนที่ผอมนะครับ, เนื่องจากการฝึกด้วยเวทที่หนัก หรือ เกิน 75% 1RM นั้นจะทำให้อัตราการเผาผลาญของเรานั้นสูงกว่าเดิมจากปรกติถึงประมาณ 20% และค้างไปอย่างนั้นถึง 3วัน และได้ผลกว่าการเล่นด้วยน้ำหนักเบาๆ หลายๆครั้ง, อย่างไรก็ตามระยะเวลาที่พักระหว่าง Set ไม่ควรเกิน 2นาทีสำหรับช่วงการไดเอท และจำนวนวันที่ต้องฝึกคืออย่างน้อย 5วัน ต่อสัปดาห์พร้อมกับการ Cardio (เดินบนลู่วิ่ง) “หลังเล่นเวท” อย่างน้อยครั้งละ 45นาที
กินอย่างไร : สำหรับคนที่มีไขมันมากต้องเปลี่ยนวิธีการกินโดยต้องทานอาหารหลักให้ได้ 4มื้อต่อวัน และทุกมื้อต้องมีเนื้อสัตว์ ส่วน Carbohydrate นั้นให้ทานได้เยอะในตอนเช้า และมื้อก่อนออกกำลังกาย และ ในเวลาอื่นก็ให้ลดไปตามลำดับโดยพยายามหลีกเลี่ยงการทาน Carbohydrate ก่อนนอน, เมื่อรวมจำนวนมื้อเข้ากับ Whey Protein แล้วท่านจะได้อยู่ที่ 6 มื้อต่อวัน ซึ่งการแบ่งออกเป็นมื้อย่อยๆนั้นนอกจากจะทำให้อัตราการเผาผลาญเราสูงขึ้น แล้วยังทำให้เราไม่หิวอีกด้วย เนื่องจากช่วยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรานิ่ง แต่ในเวลาเดียวกันก็มีแรงมากพอที่จะออกกำลังกาย อื่นๆ:
- นอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง
- ดื่มน้ำเยอะๆหลังอาหาร (หลีกเลี่ยงการดื่มระหว่างมื้อเพราะอาจทำให้อาหารไม่ย่อย)
คำถามที่พบบ่อย:
1). ทานแล้วไม่เห็นผลทำอย่างไร? หัวใจของการลดไขมันนั้นเรียกได้ว่าอยู่ที่ อาหารกับการ Cardio (การเดิน/การปั่นจักรยาน) เป็นหลักเลยครับ, ฉะนั้นหากไม่ได้ผล ผมแนะนำให้ "ค่อยๆ" ปรับความเข้มข้นตามระดับดังนี้จนกว่าน้ำหนักคุณจะลด "อาทิตย์ละอย่างน้อย 0.8กิโล"
- เริ่มแรก Cardio 5วันต่ออาทิตย์ครั้งละ 45นาที
- เพิ่มเป็น 1ชั่วโมง 6 วันต่ออาทิตย์
- เพิ่มเป็น 1ชั่วโมง 7วันต่ออาทิตย์
- ปรับลดปริมาณข้าวก่อนหุงลงอีก 50กรัม
- เพิ่มเป็น 45นาทีตอนเช้า และ 45 นาทีหลังเล่นเวท 7วันต่ออาทิตย์ (วันไหนไม่ได้เล่นเวท ให้เดินก่อนนอน)
- ปรับลดปริมาณข้าวก่อนหุงลงอีก 50กรัม
*ห้ามเพิ่มหรือปรับอะไรทั้งสิ้นหากน้ำหนักยังลดอยู่ 0.8-1kg ต่อสัปดาห์ เพราะว่าจะทำให้เกิดการทำลายกล้ามเนื้อได้ง่าย และทำให้หุ่นออกมาไม่ FIRM
2). สามารถใช้ตัวไหนเสริมเพิ่มได้ไหม ? ถ้าต้องการเพิ่มการลดไขมัน: นอกจาก STIM-HD และ Acetyl L-carnitine แล้ว ให้เลือกใช้เป็นตัว CLA XTREMEX1500 BURN เพิ่มเข้าไปได้ หรือ จะเป็น Intra-workout อย่าง Champ amino ก็สามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญและป้องกันกล้ามเนื้อสลายตัวได้ และถ้ารู้สึกอยากอาหารหรือของหวาน: ให้เลือกใช้เป็นผลิตภัณฑ์ของ Walden Farms เพื่อเพิ่มรสชาติในอาหารหลัก และอาหารว่าง ได้โดยไม่มีแคลอรี่เพิ่มเข้ามาให้กังวลใจ
3). ทานชุดนี้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อได้ไหม ? ทั้งสามตัวสามารถทานในช่วงสร้างกล้ามเนื้อได้หมดครับ แต่ตัว STIM-HD ให้ทานเต็มที่แค่ 1เม็ดต่อวัน โดยมากจะใช้ในกลุ่มผู้ที่ต้องการรักษาหุ่นให้ดูดีตลอดปี แต่ว่าก็ยังคงต้อง Cardio ไม่อย่างนั้นก็จะไม่เห็นผลอะไรครับ
4). ผู้หญิงทาน set นี้ได้ไหม ? ได้ครับแต่เนื่องจากผู้หญิงน้ำหนักตัวน้อยควรเริ่มต้นการใช้ STIM-HD เพียง "1เม็ดต่อวันหลังอาหาร" และทานมากสุดไม่เกิน "วันละ2เม็ด"
5). ชุดนี้ไม่ควรทานร่วมกับอาหารชนิดใดไหมครับ ? ไม่ควรทานร่วมกับ ชา กาแฟ หรือน้ำอัดลมนะครับ เพราะใน STIM-HD มี caffeine และหากบวกเข้าไปรวมกันอาจมากเกินได้ ซึ่งตรงนี้แล้วแต่บุคคลครับ, ส่วนตัว Admin เองสามารถทาน STIM-HD และยังทานกาแฟและน้ำอัดลมได้ครับ
6). ทาน 6 มื้อไม่ได้จะลดไหมครับ ? ลดเช่นกันครับ อย่างแย่ที่สุดควรเป็นอาหารหลัก 3 มื้อ, Whey protein 2 มื้อ, การทานบ่อยๆช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญสูง และลดน้ำหนักได้ต่อเนื่อง โดยไม่ทำลายกล้ามเนื้อครับ
7). หากผมเพิ่งเริ่มเล่นกล้าม ผมอ่านข้อมูลต่างๆเพิ่มเติมได้ที่ไหนครับ ? อ่านได้ตาม Link ด้านล่างนี้นะครับ โดยได้แยกหัวข้อออกมาเป็น การฝึก, อาหารหลัก, อาหารเสริม และมีบทความทั่วไปเสริมด้วยนะคับผม ข้อมูลเพิ่มเติม *ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันแล้วแต่บุคคล
ตัวอย่างโปรแกรมการฝึก
สำหรับผู้เริ่มต้น
เวย์ คืออะไร : https://www.youtube.com/watch?v=3kaax5OJHa8
เวย์ กินเมื่อไหร่ : https://www.youtube.com/watch?v=520TqLebC5k
เวย์ ชงผสมอะไร : https://www.youtube.com/watch?v=FMK_6Q0OcUc
| 
