Barbell Hardcore Book

1/1

FITWHEY

฿0

รายละเอียดสินค้า

คู่มือ ฝึกเวทเทรนนิ่งอย่างมืออาชีพ

ฉบับ หล่อล่ำด้วยบาร์เบล

BARBELL HARDCORE

หนังสือเล่มต่อจาก DUMBBELL HARDCORE เพื่อความสมบูรณ์แบบ

สำหรับการพัฒนาสู่ความเป็นมืออาชีพของการฝึกเวท เพาะกาย เล่นกล้าม

กับคู่หูอุปกรณ์ฟรีเวทที่พลาดไม่ได้ หากต้องการคำว่า ใหญ่กว่า โหดกว่า สะใจกว่า

หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ !!!

- 4 สีทั้งเล่ม 144 หน้า ขนาด 6.75 x 9 นิ้ว

- อาหารเสริมสำหรับนักกล้าม พร้อมคำอธิบาย และรูปประกอบอย่างละเอียด

- 40 กว่าท่าฝึกด้วยบาร์เบลล้วนๆ ครอบคลุมการฝึกกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย

- ภาพอนาโตมีแสดงการทำงานของกล้ามเนื้อในแต่ละท่าฝึก

- อธิบายองค์ประกอบ การใช้งานของชุดฝึกบาร์เบล อย่างละเอียด

-ตัวอย่างโปรแกรมฝึกด้วยบาร์เบล และเสริมด้วยดัมบ์เบล แบบสมบูรณ์

ฝึกแบบมืออาชีพ

อธิบายอย่างละเอียดลึกซึ้งด้วยรูปภาพอนาโตมีประกอบท่าฝึกนั้นๆ

ทำให้รู้ลึกถึงการทำงานของกล้ามเนื้อ ค้นหาสาเหตุและการแก้ปัญหาว่าเพราะอะไร

ฝึกหนักแค่ไหน ก็ไม่ใหญ่สักที ชัดเจนทั้งภาพและคำอธิบาย

เพื่อให้ผู้อ่านได้นำไปใช้พัฒนาการฝึกด้วยตนเอง ตบท้ายแต่ละท่าฝึกด้วยเทคนิค

ที่ควรใช้เพื่อเพิ่มความเข้มข้นให้กับการฝึก

อาหารเสริมแบบมืออาชีพ

อาหารเสริม อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการเพิ่มประสิธิภาพการสร้างกล้ามเนื้อ

ยุติความสับสนด้วยความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับการเพาะกาย

ตัวไหนที่จำเป้นต้องใช้ และใช้อย่างไร หนังสือเล่มนี้มีคำตอบให้คุณ

โฮมยิมแบบมืออาชีพ

เรียนรู้ถึงส่วนประกอบที่จำเป็นที่ต้องมี และการใช้งานที่ถูกต้อง

นี่คือหนังสือที่แนะนำวิธีการฝึกด้วยบาร์เบลอย่างถูกวิธีและปลอดภัย ไม่ใช่แค่เล่นแบบเบาๆ

แต่แนะนำให้เล่นแบบนักเพาะกายอาชีพ สไตล์โหด สะใจ กันไปเลย

REVIEW

แชทเลย

ยี่ห้อยอดนิยม

ยี่ห้อใหม่

เวย์โปรตีน

เพิ่มน้ำหนัก/กล้ามเนื้อ

เพิ่มพละกำลัง/ความแข็งแรง

กรดอะมิโนต่างๆ

สุขภาพและบำรุง

อุปกรณ์และสิ่งของต่างๆ

โปรโมชั่นพิเศษ

สั่งซื้อ/จ่ายเงิน/ขนส่ง

ช่วยเหลือ

ทำไมต้องฟิตเวย์

article