DIRECTION

ใส่น้ำเย็นลงในแก้วชง และใส่น้ำแข็ง 5 ก้อน
POUR IN COLD WATER & ADD 5 ICE CUBES

เติมผงลงไปในปริมาณที่แนะนำ
ADD SUGGESTED SERVING SIZE

BAAM!! MASS SOY XXXXL

2 สคู๊ป
2 SCOOPS

น้ำเย็น 200 มิลลิลิตร + น้ำแข็ง 5 ก้อน
(Cold Water 200 ml + 5 Ice Cubes)

BAAM!! MASS SOY XXXXL

วันที่ ออกกำลังกาย
Training Day

ตื่นเข้าทันที
Morning

2 ช้อน
(น้ำเย็น 200 ml + น้ำแข็ง 5 ก้อน)

หลังออกกำลังกาย
Post-Workout

2 ช้อน
(น้ำเย็น 200 ml + น้ำแข็ง 5 ก้อน)

ก่อนนอน
Night

2 ช้อน
(น้ำเย็น 200 ml + น้ำแข็ง 5 ก้อน)

BAAM!! MASS SOY XXXXL

วันที่ ไม่ออกกำลังกาย
Non - Training Day

ตื่นเข้าทันที
Morning

2 ช้อน
(น้ำเย็น 200 ml + น้ำแข็ง 5 ก้อน)

ก่อนนอน
Night

2 ช้อน
(น้ำเย็น 200 ml + น้ำแข็ง 5 ก้อน)

Day-Last

6 LB

~  18 วัน

20 LB

~  62 วัน